Hiện nay cũng có khá là nhiều người có nhu cầu tăng cân, từ những người có thân gầy ốm cho đến những người tập thể hình, thể dục thể thao đều muốn tăng cân. Nhưng không phải ai cũng biết cách tăng cân đúng cách.
Thường thì những người này sẽ cố gắng ăn thật nhiều nhất có thể và chỉ ăn những thực phẩm có nhiều chất béo. Việc ăn uống không có chế độ khoa học này không những khiến cho việc tăng cân càng thêm khó mà còn mang đến những hậu quả khôn lường cho cơ thể.
Đây là những kiểu ăn uống ngược đãi cơ thể, hoàn toàn không tốt cho dạ dày, hệ tiêu hóa. Vậy ăn uống như thế nào mới có thể tăng cân một cách hợp lý mà không làm hại đến cơ thể, sức khỏe? Câu trả lời đó là sữa tăng cân Muscle Mass Gainer.
Muscle Mass Gainer là gì?
Với những ai chưa biết về Muscle Mass Gainer, đây là loại sữa nổi tiếng dùng để tăng cân cho người gầy, người tập thể hình và cả những người kém ăn khó tăng cân. Sản phẩm này được điều chế, pha chế bởi các chuyên gia dinh dưỡng đến từ phòng thí nghiệm LaBrada.
Khi bạn sử dụng Muscle Mass Gainer một cách điều độ đúng đắn thì việc tăng cân sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Muscle Mass Gainer được ra đời nhằm mục đích giúp cho những người gầy ốm, khó tăng cân, người tập thể hình (gym), vận động viên trong giai đoạn xả cơ có thể dễ dàng tăng cân lẫn tăng cơ một cách dễ dàng.
Xem thêm: Kiến thức thể hình.
Những ai muốn tăng cân hoặc tăng cơ thì đều có thể sử dụng sữa tăng cân Muscle Mass Gainer. Sữa tăng cân này sẽ giúp bổ sung calories, carbohydrate, creatine và một số thành phần dinh dưỡng khác vào trong cơ thể.
Vì với các thực phẩm mà hằng ngày bạn ăn uống thì khó lòng hấp thụ được một lượng lớn chất dinh dưỡng như vậy. Những chất dinh dưỡng này nếu không được cơ thể hấp thụ thì cuối cùng sẽ bị thải ra ngoài hết.
Xem thêm: Sữa tăng cân muscle mass gainer giá bao nhiêu.
Cách sử dụng Muscle Mass Gainer
Sau khi đã biết được những ưu điểm và lợi ích của sữa tăng cân Muscle Mass Gainer thì ta cũng nên biết cách dùng loại sữa này để tăng cân, tăng cơ. Thực ra cách sử dụng loại sữa này cũng rất là dễ dàng.
Khi uống sữa tăng cân này thì bạn có thể pha thêm với nước lạnh hoặc nguội. Nếu bạn muốn có thêm nhiều hương vị khác nhau thì có thể dùng chung với các nước trái cây khác hoặc sữa tươi cũng đều được.
Liều lượng hợp lý và tốt nhất mà LaBrada đưa ra đó là dùng 9 muỗng sữa với nước, sữa tươi, nước trái cây như ở trên đã liệt kê. Ngoài ra, bạn cũng có thể bỏ sữa tăng cân vào trong bình lắc hoặc máy xay sinh tố, để chắc chắn sữa sẽ tan hết.
Thời điểm thích hợp để uống sữa tăng cân là vào buổi sáng và sau khi tập luyện cơ bắp. Khi đã dùng sữa tăng cân thì khẩu phần thức ăn hằng ngày cũng nên đầy đủ các chất dinh dưỡng, bạn cũng nên tránh các loại thực phẩm dầu mỡ, chất béo trong khi dùng sữa tăng cân.
Với Muscle Mass Gainer, bạn có thể xem nó như một bữa ăn trong ngày. Hiện tại thì Thegioiwhey đang có chương trình giảm giá đối dòng sản phẩm này, bạn nên nhanh tay đặt mua để được hưởng khuyến mãi.
