Kiến thức thể hình

Khi thông tin về dòng sản phẩm tăng cân – cơ Whey Protein khá phổ biến trên thị trường hiện nay thì sự quan tâm tiếp theo của người tiêu dùng là giá Whey Protein và liệu nó có hiệu...

Whey Gold Standard của Optimum Nutrition giá bao nhiêu? Mua Whey Gold ở đâu chính hãng? Đây là một trong những vấn đề được anh em gymer quan tâm. Bài viết này Thegioiwhey.com sẽ giải đáp các thắc mắc của...

ATP có vai trò quan trọng đối với các gymer. Vậy bạn đã biết năng lượng ATP là gì chưa và tác dụng của nó như thế nào? Để tìm câu trả lời, mời bạn cùng xem qua bài viết...

Một bộ phận mà các bạn tập gym tại nhà thường hay bỏ qua đó chính là lưng. Vì một số lý do như không có dụng cụ tập hoặc không biết bài tập nào cho đúng. Vậy để Thế...

Ngoài dầu đậu nành thực vật ra thì dầu cá cũng là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Vậy dầu cá là gì? Công dụng ra sao? Nên mua loại dầu cá nào...

Bạn đã biết Steroid là gì chưa? Nếu chưa hãy cùng Thế Giới Whey khám phá những điều cần biết về Steroid qua bài viết bên dưới nhé. Có nhiều loại Storied khác nhau, nhưng chất hóa học này thường...

Burpees là một bài tập tác dụng lên toàn bộ phận trên cơ thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Vậy tập Burpees là gì? Cách tập Burpees như thế nào là đúng? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết...

Để có được một thân hình cân đối và body săn chắc người ta thường nghĩ ngay đến chuyện đi tập gym. Vậy bạn hiểu tập gym là gì? Tập gym mang lại những lợi ích gì hay chưa? Hãy...

Bạn đang muốn giảm cân và kiểm soát cân nặng của mình nhưng các thực phẩm bạn sử dụng hằng ngày có chứa nhiều calo và chất béo. Điều này khiến nỗ lực giảm cân của bạn càng trở nên...