Tăng sức mạnh

Khi các dòng Whey Protein hỗ trợ phát triển cơ bắp thì Pre Workout sẽ cho chúng ta một tinh thần “tập luyện thép” để hoàn thành bài luyện tập một cách hiệu quả nhất.

Để có một thân hình đẹp và săn chắc thì phải có chế độ tập luyện đều đặn và kiên trì để dần kích thích cơ bắp. Nhưng không phải lúc nào ý chí tập luyện cũng đạt mốc 100%, nhất là những người mới bắt đầu tập luyện thể hình. Nếu bạn cảm thấy “lười nhác” và không tỉnh táo trước giờ tập thì sản phẩm sữa Pre Workout sẽ trợ thủ đắc lực giúp bạn vượt qua mệt mỏi và tập hăng say, sung mãn hơn.

Tìm hiểu về Pre Workout 

Ngay cái tên đã nói lên tất cả về sản phẩm này. “Pre” dịch sang tiếng việt có nghĩa là trước, “Workout” có nghĩa là tập thể dục, buổi tập luyện. Pre Workout chính là một dạng sản phẩm dinh dưỡng dạng bột hỗ trợ tăng năng lượng và sức mạnh cho người tập thể hình trước khi bước vào buổi tập luyện. Sử dụng Pre Workout sẽ giúp bạn tăng năng suất của buổi tập, trở nên tỉnh táo và làm chậm sự mệt mỏi của cơ thể.

Thông thường trước buổi tập luyện 1 đến 2 tiếng, bạn phải cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng một bữa ăn nhẹ có đầy đủ Protein, tinh bột.. Nếu để bụng đói đi tập sẽ rất dễ bị tụt huyết áp, dẫn đến xảy ra chấn thương không đáng có, ảnh hưởng tới năng suất buổi tập. Trong những ngày bạn không chuẩn bị kịp bữa ăn xế này thì lựa chọn tốt nhất là sử dụng sữa Pre Workout trước buổi tập 30 phút.

Thành phần cơ bản của Pre Workout 

Một sản phẩm Pre Workout đảm bảo và chất lượng đều có những thành phần sau đây:

Tác dụng của Pre Workout

Nói tóm lại Pre Workout có tác dụng như sau : 

• Tạo năng lượng cho cơ thể và nâng cao sự tập chung: 2 thành phần Caffeine và Tyrosine sẽ làm rất tốt nhiệm vụ này cho cơ bắp có một ý chí dẻo dai và tỉnh táo trong suốt quá trình tập luyện.
• Hỗ trợ tăng cơ, giảm mỡ cho cơ thể: Mỡ thừa sẽ được chuyển hóa thành năng lượng giúp có thể khỏe khoắn hơn, đồng thời sẽ đốt cháy được chất béo không cần thiết.
• Giúp tuần hoàn máu và Oxy tốt hơn, giúp việc tập luyện những bài tập nặng được lâu hơn và đỡ mệt sức hơn.

Những người nên sử dụng Pre Workout 

Bạn có thể sử dụng sản phẩm tăng sức mạnh Pre Workout để hỗ trợ việc luyện tập của mình :

• Những người thường xuyên mệt mỏi trước buổi tập, nhất là dân văn phòng sau khi ngồi làm việc 8 tiếng sẽ mất đi năng lượng và sự tự tin để bước vào buổi tập luyện.
• Những người muốn tập vào sáng sớm cũng nên sử dụng sản phẩm để giúp cơ thể tỉnh táo, ngắt cơn buồn ngủ.

Những trường hợp không nên sử dụng sản phẩm Pre Workout

Khi mua Pre Workout điều quan trọng nhất là bạn phải biết trường hợp nào không nên sử dụng: 

• Uống vào buổi tối: Vì trong sữa Pre Workout có hàm lượng Caffeine sẽ gây mất ngủ. Tốt nhất không tập luyện vào tối muộn để cơ bắp có thời gian nghỉ ngơi. Buổi tối tốt nhất bạn nên sử dụng các dòng sản phẩm Casein để làm hồi phục cơ trong giấc ngủ.
• Người dưới 16 tuổi hoặc phụ nữ đang mang thai.
• Không nên mua Pre Workout khi bạn là người hay thức khuya làm việc, không ngủ đủ giấc. Trường hợp này bạn nên có một chế độ tập nhẹ nhàng, nên thiên về độ dẻo dai để phù hợp hơn, tránh gây mệt mỏi cho cơ thể.

>>> Tham khảo:

• Whey Protein
• Thực phẩm giảm cân - đốt mỡ
• Mass Gainer tăng cân

Những điểm đặc biệt phải lưu ý trước khi mua Pre Workout

Trước khi mua Pre Workout bạn cần biết về một số tác dụng phụ của sản phẩm này. Nếu sử dụng quá liều sẽ dẫn tới trường hợp sau: 

• Mất ngủ : không uống sữa Pre Workout ít nhất 8h trước khi ngủ để không ảnh hưởng tới giấc ngủ ban đêm.
• Ngứa hoặc châm chích trên da: đó là biểu hiện bình thường sau khi sử dụng, cảm giác này sẽ hết khi bạn bắt đầu vào tập.
• Buồn nôn, nhức đầu: một số người dị ứng với một số các thành phần của thuốc, đặc biệt là Caffeine. Cách nhận biết là nếu bạn không quen uống cà phê hoặc hay say cà phê thì nên ăn nhẹ trước khi uống Pre Workout.

Để tránh những tác dụng phụ không mong muốn, Thế Giới Whey khuyên bạn uống theo đúng liều lượng sử dụng được ghi trong bao bì để đảm bảo không ảnh hưởng đến buổi tập.

Cách sử dụng đúng nhất Sữa Pre Workout

Lấy 1 muỗng Pre Workout đúng liều lượng ghi trên bao bì và pha với nước, lắc đều và uống trước khi tập từ 30 - 60 phút.

Để đảm bảo buổi tập diễn ra suôn sẻ thì nên ăn nhẹ trước khi tập từ 1 - 2 tiếng nhé.

Hiện tại cửa hàng Thế Giới Whey có cung cấp nhiều sản phẩm Pre Workout cao cấp, đảm bảo giá Pre Workout chính hãng đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng cho các dòng thực phẩm thể thao như Optimum Nutrition, Muscletech, Dymatize Rule 1, Bpi Sport, Myprotein... Nếu bạn đang có nhu cầu mua Pre Workout thì có thể nhanh chóng liên hệ chúng tôi để được tư vấn trực tiếp.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Địa chỉ: 285/66 Hẻm 285 Cách Mạng Tháng Tám, Hồ Chí Minh, 700000
• Hotline:  028 9999 9479
• Website:  https://www.thegioiwhey.com/

Tác giả Thanh Hương

Sản phẩm Pre Workout