MALATE CITRULLINE LÀ GÌ?
Thực Phẩm Bổ Sung Citrulline Malate trước hết là chuỗi amino acid ornithine kết hợp với carbamoyl phosphate. Thêm vào đó nó cũng là chất do cơ thể tổng hợp trong quá trình chuyễn đổi amino acid arginine (chất cần thiết để tổng hợp protein trong cơ thể) sang Nitric Oxide(NO). Theo nghiên cứu nếu lượng Citrulline nhiều hơn bình thường sẽ sinh ra nhiều NO hơn, mà như chúng ta đã biết nhiều NO hơn sẽ giúp bơm nhiều máu đến cơ hơn trong quá trình tập luyện, điều này cho phép ta tập lâu hơn, và cơ to hơn khi nâng tạ!!
Nghiên cứu cho thấy khi dùng sản phẩm chứa Citrulline Malate sẽ giúp ngăn chặn sự giảm PH trong cơ. Vì sau khi tập lượng PH trong cơ giảm nhanh kích thích gia tăng môi trường Acid và là nguyên nhân đau mỏi cơ, khiến uể oải!!
Vào năm 2010, một nhóm nhà nghiên cứu Tây Ban thử nghiệm xem Citrulline tác dụng như thế nào lên cơ thể của VĐV thể dục nam. Kết quả cho thấy VĐV sử dụng Citrulline Malate đẩy được nhiều hơn 50% nhịp trong tư thế đẩy ngực nằm so với VĐV không sử dụng!
-Citrulline làm tăng nồng độ Arginine trong máu, từ đó hỗ trợ quá trình tổng hợp Nitric Oxide.
-Nitric Oxide làm tăng lưu lượng máu, giúp vân chuyển chất dinh dưỡng tới cơ bắp nhiều hơn trong lúc tập.
-Cùng với việc cung cấp cho cơ bắp nhiều chất dinh dưỡng hơn, lưu lượng máu tăng lên giúp loại bỏ các chất thải từ cơ bắp.
-EG Lactate và Ammonium hỗ trợ sức bền và giảm mệt mỏi cho cơ bắp
Cách dùng: dùng 1 muỗng với loại Pre-Workout mà bạn đang sử dụng trước tập 30'
