-
VND
-
GBP
-
USD
-
EUR
-
DKK
-
ARS
-
CNY
-
BRL
-
Amix Creatine Monohydrate Powder (500g) 166 Lần Dùng
590.000₫
650.000₫
Applied Nutrition ABE 330ml 1 Lon - Orange Burst
45.000₫–350.000₫
Applied Nutrition ABE Pump Stim-Free 40 servings
950.000₫
1.150.000₫
Applied Pre Workout Abe 30 lần dùng
680.000₫
750.000₫
Applied PUMP 3G Pre-Workout | Caffein FREE, 50 Scoops
650.000₫
750.000₫
Ark Drops Natural Perfomance Booster
1.350.000₫
1.500.000₫
Biotech USA Pre-Workout Black Blood CAF+ BiotechUSA
680.000₫
800.000₫
Cellucor C4 Original 30 lần dùng
565.000₫
800.000₫
Cellucor C4 Original 60 lần dùng
980.000₫
1.150.000₫
Eflow Nutrition Enrage Black 30 lần dùng
669.000₫
750.000₫
Mutant Creakong 30 Lần Dùng
349.000₫
600.000₫
Mutant Madness 30 lần dùng
550.000₫
750.000₫
Nutrex Hemo Rage 30 Lần Dùng
429.000₫
1.050.000₫
Nutrex Outlift 10 lần dùng
400.000₫
900.000₫
Nutrex Outlift 20 lần dùng
720.000₫
850.000₫
Nutrex Outlift 30 lần dùng
979.000₫
1.300.000₫
Ostrovit Arginine 210g
260.000₫–490.000₫
Ostrovit Citrulline (400g) 133 Lần Dùng
600.000₫
650.000₫
OstroVit - Glutamine (500g)
500.000₫
550.000₫
Ostrovit Beta- Alanine 200g
320.000₫
400.000₫
Ostrovit Creatine Monohydrate (500g) 100 Lần Dùng
499.000₫
650.000₫
OstroVit Pre Pump Ostrovit 30 lần dùng
500.000₫
600.000₫
Outlift Concentrate 30 lần dùng
550.000₫
750.000₫
Platinum Creatine 80 lần dùng
450.000₫
490.000₫
Pre No Beast 56 muỗng
650.000₫
Pre Roar Rule1 30 lần dùng
500.000₫
650.000₫
Pre WO 20sv
680.000₫
950.000₫
Preset 60 Lần Dùng
580.000₫
700.000₫
PVL Domin8 Pre-workout Superfuel, 520 Gams (40 Servings)
1.140.000₫
1.750.000₫
Raw Nutrition Cbum Essential Pre Workout 30 lần dùng
689.000₫
750.000₫
Rule1 Creatine Charge 30 lần dùng
450.000₫
650.000₫
Sample Applied Nutrition Abe Pre Workout
25.000₫–480.000₫
SFD Citrulline 400g ( Tăng Sức Mạnh - Sức Bền Trong Tập )
580.000₫
700.000₫
SFD Creatine MonoHydrate - 500G
550.000₫
650.000₫
Thanh lý sản phẩm Review C4 Cellucor 30 lần dùng (HSD: 07/2025)
399.000₫
750.000₫
The Curse 50 Lần Dùng
499.000₫
590.000₫
The Curse Creatine MonoHydrate - 300G
350.000₫
650.000₫
The Curse Creatine MonoHydrate - 500G
499.000₫
1.300.000₫
Total War 30 lần dùng
680.000₫
750.000₫
Znutrition Dark Devil 30 Lần Dùng
780.000₫
830.000₫
- Đăng Nhập Tài Khoản
- 0
-
0 Giỏ Hàng 0₫
Amix Creatine Monohydrate Powder (500g) 166 Lần Dùng
590.000₫
650.000₫
Applied Nutrition ABE 330ml 1 Lon - Orange Burst
45.000₫–350.000₫
Applied Nutrition ABE Pump Stim-Free 40 servings
950.000₫
1.150.000₫
Applied Pre Workout Abe 30 lần dùng
680.000₫
750.000₫
Applied PUMP 3G Pre-Workout | Caffein FREE, 50 Scoops
650.000₫
750.000₫
Ark Drops Natural Perfomance Booster
1.350.000₫
1.500.000₫
Biotech USA Pre-Workout Black Blood CAF+ BiotechUSA
680.000₫
800.000₫
Cellucor C4 Original 30 lần dùng
565.000₫
800.000₫
Cellucor C4 Original 60 lần dùng
980.000₫
1.150.000₫
Eflow Nutrition Enrage Black 30 lần dùng
669.000₫
750.000₫
Mutant Creakong 30 Lần Dùng
349.000₫
600.000₫
Mutant Madness 30 lần dùng
550.000₫
750.000₫
Nutrex Hemo Rage 30 Lần Dùng
429.000₫
1.050.000₫
Nutrex Outlift 10 lần dùng
400.000₫
900.000₫
Nutrex Outlift 20 lần dùng
720.000₫
850.000₫
Nutrex Outlift 30 lần dùng
979.000₫
1.300.000₫
Ostrovit Arginine 210g
260.000₫–490.000₫
Ostrovit Citrulline (400g) 133 Lần Dùng
600.000₫
650.000₫
OstroVit - Glutamine (500g)
500.000₫
550.000₫
Ostrovit Beta- Alanine 200g
320.000₫
400.000₫
Ostrovit Creatine Monohydrate (500g) 100 Lần Dùng
499.000₫
650.000₫
OstroVit Pre Pump Ostrovit 30 lần dùng
500.000₫
600.000₫
Outlift Concentrate 30 lần dùng
550.000₫
750.000₫
Platinum Creatine 80 lần dùng
450.000₫
490.000₫
Pre No Beast 56 muỗng
650.000₫
Pre Roar Rule1 30 lần dùng
500.000₫
650.000₫
Pre WO 20sv
680.000₫
950.000₫
Preset 60 Lần Dùng
580.000₫
700.000₫
PVL Domin8 Pre-workout Superfuel, 520 Gams (40 Servings)
1.140.000₫
1.750.000₫
Raw Nutrition Cbum Essential Pre Workout 30 lần dùng
689.000₫
750.000₫
Rule1 Creatine Charge 30 lần dùng
450.000₫
650.000₫
Sample Applied Nutrition Abe Pre Workout
25.000₫–480.000₫
SFD Citrulline 400g ( Tăng Sức Mạnh - Sức Bền Trong Tập )
580.000₫
700.000₫
SFD Creatine MonoHydrate - 500G
550.000₫
650.000₫
Thanh lý sản phẩm Review C4 Cellucor 30 lần dùng (HSD: 07/2025)
399.000₫
750.000₫
The Curse 50 Lần Dùng
499.000₫
590.000₫
The Curse Creatine MonoHydrate - 300G
350.000₫
650.000₫
The Curse Creatine MonoHydrate - 500G
499.000₫
1.300.000₫
Total War 30 lần dùng
680.000₫
750.000₫
Znutrition Dark Devil 30 Lần Dùng
780.000₫
830.000₫
Danh Mục Sản Phẩm
- Trang Chủ
- Tăng sức mạnh
- The Curse Creatine MonoHydrate - 300G
Mô Tả
1/Creatine là gì ,tác dụng của nó, nó hoạt động thế nào khi đưa vào cơ thể dưới dạng uống ?
-Creatine là tổng hợp của 3 loại amino acid : glycine, arginine và methionine .
-Tác dụng của creatine : creatine được dự trữ dưới dạng Phospho – Creatine trong tế bào cơ , và nó sẽ cung cấp thêm nhóm Phosphate để điều hòa ATP khi cơ bắp hoạt động cường độ cao .Tăng hiệu suất cơ bắp khi hoạt động ở cường độ cao lên khoảng 15% . Nói một cách dễ hiểu là bạn đẩy ngực 100kg được 10 cái , nếu dùng creatine đúng cách sẽ đẩy thêm được 1-2 cái .
– ATP là nguồn năng lượng của cơ thể , khi tập luyện ADP được tạo ra , khi ta bổ sung creatine ADP được chuyển thành ATP giúp ta có thêm năng lượng trong tập luyện cường độ cao.
Ngoài tăng cường năng lượng trong tập luyện cường độ cao , creatine còn có tác dụng trong việc xây dựng cơ bắp bằng cách : Tăng nồng độ của các hormon đồng hóa ( ví dụ IGF-1 ) , giảm nồng độ myostatin ( chất ức chế sự tăng trưởng cơ bắp ) , tăng cường tín hiệu giữa các tế bào vệ tinh ( giúp phục hồi và xây dựng cơ bắp nhanh hơn ) , và giảm sự ly giải protein thành amino acid .
7/ Nên bổ sung creatine dạng uống hay chỉ cần ăn là đủ ?
Theo mình thì nên bổ sung , vì nó rẻ , trong thức ăn vẫn có chứa creatine nhưng bạn phải ăn khá nhiều , ví dụ 1kg bò lean chưa nấu có chứa 5g creatine .
Bảng thành phần :
GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG: | 5 G (1 KHẨU PHẦN) |
---|---|
Creatine Monohydrate | 3000 mg |
Đánh Giá ( 0 )
Nhập mã:
Điều kiện:
- Giá trị đơn hàng đạt
- Mỗi đơn hàng được chỉ áp dụng 1 voucher duy nhất
- Được áp dụng chung với các chương trình khuyến mãi khác
- Những sản phẩm của các thương hiệu như Rule1, ON (Optimum Nutrition) sẽ không được áp dụng vì giá được giảm trước đó.
Sản phẩm liên quan
sản phẩm vừa xem
Giỏ Hàng
Đóng
-
Bạn đang tìm kiếm sản phẩm gì?Tìm kiếm sản phẩm
- Trang Chủ
- Sale Sốc - Giảm Sâu Tiết kiệm 600K
- Mua 1 tặng 1 Tiết kiệm 400K
- Whey Protein | Tăng Cơ Sale 200k
- Mass Gainer | Tăng Cân Sale 5%
- Pre-Workout | Tăng Sức Mạnh
- BCAA & EAA | Phục Hồi Cơ Bắp Sale 100k
- Vitamin | Khoáng Chất Sale 300k
- Diet Food | Thức Ăn Kiêng
- Fat Burner | Giảm Cân
- Thanh Lý - Xả Kho Giảm 30%
- Phụ Kiện
- Kiến Thức
- Tiện Ích
- Blog
- Đăng Nhập / Đăng Ký
-
Liên Hệ Với Chúng Tôi
Hotline+84909706510
Email Support info@thegioiwhey.com