-
VND
-
GBP
-
USD
-
EUR
-
DKK
-
ARS
-
CNY
-
BRL
-
Rule 1 Protein 5lbs (2.3kg)
1.589.000₫
2.150.000₫
Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100% Whey 5lbs (2.3kg)
1.590.000₫
1.950.000₫
BPI Sport Iso HD 5lbs (2.3kg)
1.590.000₫
1.700.000₫
Labrada Muscle Mass Gainer 12lbs (5.4kg)
1.549.000₫
1.700.000₫
Super Mass Gainer 12lbs (5.4kg)
1.550.000₫
1.700.000₫
BPI Best BCAA 60 lần dùng
750.000₫
850.000₫
The Curse 50 Lần Dùng
499.000₫
590.000₫
Yến mạch Quaker Oats quick 1 minute
258.000₫
320.000₫
Rule1 Whey Blend 5lbs
1.450.000₫–1.490.000₫
Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100% Whey 2lbs (0.9kg)
920.000₫
1.000.000₫
Optimum Nutrition Serious Mass Gainer 12lbs (5.4kg)
1.590.000₫
1.750.000₫
VitaXtrong Mega Mass Pro 1350 12lbs (5.4kg)
1.349.000₫
1.800.000₫
Cellucor C4 Original 30 lần dùng
565.000₫
800.000₫
Dymatize ISO 100 5lbs
2.250.000₫
BPI Best BCAA 30 lần dùng
550.000₫
Rule1 Protein 10lbs (4.5kg)
2.970.000₫
3.750.000₫
Mutant Iso Surge 5lbs (2.3kg)
1.849.000₫
2.200.000₫
Yến Mạch Ăn Liền Quaker Simply Granola Oats (2 Lbs)
280.000₫
350.000₫
VP2 Whey Protein Isolate 2Lbs
850.000₫
950.000₫
Shaker Powder 650ml
80.000₫
120.000₫
The Original Xtend BCAA 90 lần dùng
1.390.000₫
Lipo6 Black 60viên
480.000₫
650.000₫
Vitaxtrong Iso Pro 5lbs (2.3kg)
1.685.000₫
2.000.000₫
Nutrex Mass Infusion 12lbs (5.4kg)
1.399.000₫
1.650.000₫
Rule1 Mass Gainer 12lbs (5.4kg)
1.249.000₫
1.450.000₫
Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100% Whey 10lbs (4.6kg)
3.100.000₫
3.315.000₫
Nutrex EAA Hydration 30 Lần Dùng
529.000₫
850.000₫
Mutant Mass XXXtreme 2500 20lbs (9kg)
2.300.000₫
2.350.000₫
Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey 3lbs (1.6kg)
1.640.000₫
1.900.000₫
RSP True Gain 12Lbs
1.250.000₫
Outlift Concentrate 30 lần dùng
550.000₫
750.000₫
Hydroxycut Hardcore Elite 100viên
520.000₫
550.000₫
Applied Pre Workout Abe 30 lần dùng
680.000₫
750.000₫
Test HD 90 Viên
590.000₫
650.000₫
Ostrovit Creatine Monohydrate (500g) 100 Lần Dùng
499.000₫
650.000₫
VitaXtrong Mega Mass Pro 1350 6lbs (2.72kg)
829.000₫
950.000₫
Labrada Nutrition Lean Body 20 gói
1.180.000₫
1.200.000₫
Vitamin Alive Men's Energy 50 viên
400.000₫
Premium Mass Gainer 12Lbs
1.700.000₫
The Original Xtend BCAA 30 lần dùng
630.000₫
800.000₫
Lipo6 Black Stim Free 60viên
480.000₫
800.000₫
Scivation XTEND PRO Whey Isolate 5lbs
1.550.000₫
Rule1 EAA Energy 30 lần dùng
530.000₫
750.000₫
Bronson Vitamin K2 D3 120 Viên
414.000₫
550.000₫
Natural Astaxanthin 12mg 180 Viên
579.600₫
950.000₫
Prostar Whey 5Lbs
1.089.000₫
1.250.000₫
Mutant The Original Mutant Mass 15lbs (6.8kg)
1.780.000₫
1.950.000₫
Vitaxtrong Iso Pro 8lbs (3.6kg)
2.599.000₫
3.100.000₫
Rule1 Protein 2.5Lbs (1.2kg)
1.200.000₫
1.250.000₫
- Đăng Nhập Tài Khoản
- 0
-
0 Giỏ Hàng 0₫
Rule 1 Protein 5lbs (2.3kg)
1.589.000₫
2.150.000₫
Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100% Whey 5lbs (2.3kg)
1.590.000₫
1.950.000₫
BPI Sport Iso HD 5lbs (2.3kg)
1.590.000₫
1.700.000₫
Labrada Muscle Mass Gainer 12lbs (5.4kg)
1.549.000₫
1.700.000₫
Super Mass Gainer 12lbs (5.4kg)
1.550.000₫
1.700.000₫
BPI Best BCAA 60 lần dùng
750.000₫
850.000₫
The Curse 50 Lần Dùng
499.000₫
590.000₫
Yến mạch Quaker Oats quick 1 minute
258.000₫
320.000₫
Rule1 Whey Blend 5lbs
1.450.000₫–1.490.000₫
Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100% Whey 2lbs (0.9kg)
920.000₫
1.000.000₫
Optimum Nutrition Serious Mass Gainer 12lbs (5.4kg)
1.590.000₫
1.750.000₫
VitaXtrong Mega Mass Pro 1350 12lbs (5.4kg)
1.349.000₫
1.800.000₫
Cellucor C4 Original 30 lần dùng
565.000₫
800.000₫
Dymatize ISO 100 5lbs
2.250.000₫
BPI Best BCAA 30 lần dùng
550.000₫
Rule1 Protein 10lbs (4.5kg)
2.970.000₫
3.750.000₫
Mutant Iso Surge 5lbs (2.3kg)
1.849.000₫
2.200.000₫
Yến Mạch Ăn Liền Quaker Simply Granola Oats (2 Lbs)
280.000₫
350.000₫
VP2 Whey Protein Isolate 2Lbs
850.000₫
950.000₫
Shaker Powder 650ml
80.000₫
120.000₫
The Original Xtend BCAA 90 lần dùng
1.390.000₫
Lipo6 Black 60viên
480.000₫
650.000₫
Vitaxtrong Iso Pro 5lbs (2.3kg)
1.685.000₫
2.000.000₫
Nutrex Mass Infusion 12lbs (5.4kg)
1.399.000₫
1.650.000₫
Rule1 Mass Gainer 12lbs (5.4kg)
1.249.000₫
1.450.000₫
Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100% Whey 10lbs (4.6kg)
3.100.000₫
3.315.000₫
Nutrex EAA Hydration 30 Lần Dùng
529.000₫
850.000₫
Mutant Mass XXXtreme 2500 20lbs (9kg)
2.300.000₫
2.350.000₫
Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey 3lbs (1.6kg)
1.640.000₫
1.900.000₫
RSP True Gain 12Lbs
1.250.000₫
Outlift Concentrate 30 lần dùng
550.000₫
750.000₫
Hydroxycut Hardcore Elite 100viên
520.000₫
550.000₫
Applied Pre Workout Abe 30 lần dùng
680.000₫
750.000₫
Test HD 90 Viên
590.000₫
650.000₫
Ostrovit Creatine Monohydrate (500g) 100 Lần Dùng
499.000₫
650.000₫
VitaXtrong Mega Mass Pro 1350 6lbs (2.72kg)
829.000₫
950.000₫
Labrada Nutrition Lean Body 20 gói
1.180.000₫
1.200.000₫
Vitamin Alive Men's Energy 50 viên
400.000₫
Premium Mass Gainer 12Lbs
1.700.000₫
The Original Xtend BCAA 30 lần dùng
630.000₫
800.000₫
Lipo6 Black Stim Free 60viên
480.000₫
800.000₫
Scivation XTEND PRO Whey Isolate 5lbs
1.550.000₫
Rule1 EAA Energy 30 lần dùng
530.000₫
750.000₫
Bronson Vitamin K2 D3 120 Viên
414.000₫
550.000₫
Natural Astaxanthin 12mg 180 Viên
579.600₫
950.000₫
Prostar Whey 5Lbs
1.089.000₫
1.250.000₫
Mutant The Original Mutant Mass 15lbs (6.8kg)
1.780.000₫
1.950.000₫
Vitaxtrong Iso Pro 8lbs (3.6kg)
2.599.000₫
3.100.000₫
Rule1 Protein 2.5Lbs (1.2kg)
1.200.000₫
1.250.000₫
- Trang Chủ
- Tất cả sản phẩm
- SFD Creatine MonoHydrate - 500G
Mô Tả
1/Creatine là gì ,tác dụng của nó, nó hoạt động thế nào khi đưa vào cơ thể dưới dạng uống ?
-Creatine là tổng hợp của 3 loại amino acid : glycine, arginine và methionine .
-Tác dụng của creatine : creatine được dự trữ dưới dạng Phospho – Creatine trong tế bào cơ , và nó sẽ cung cấp thêm nhóm Phosphate để điều hòa ATP khi cơ bắp hoạt động cường độ cao .Tăng hiệu suất cơ bắp khi hoạt động ở cường độ cao lên khoảng 15% . Nói một cách dễ hiểu là bạn đẩy ngực 100kg được 10 cái , nếu dùng creatine đúng cách sẽ đẩy thêm được 1-2 cái .
– ATP là nguồn năng lượng của cơ thể , khi tập luyện ADP được tạo ra , khi ta bổ sung creatine ADP được chuyển thành ATP giúp ta có thêm năng lượng trong tập luyện cường độ cao.
Ngoài tăng cường năng lượng trong tập luyện cường độ cao , creatine còn có tác dụng trong việc xây dựng cơ bắp bằng cách : Tăng nồng độ của các hormon đồng hóa ( ví dụ IGF-1 ) , giảm nồng độ myostatin ( chất ức chế sự tăng trưởng cơ bắp ) , tăng cường tín hiệu giữa các tế bào vệ tinh ( giúp phục hồi và xây dựng cơ bắp nhanh hơn ) , và giảm sự ly giải protein thành amino acid .
7/ Nên bổ sung creatine dạng uống hay chỉ cần ăn là đủ ?
Theo mình thì nên bổ sung , vì nó rẻ , trong thức ăn vẫn có chứa creatine nhưng bạn phải ăn khá nhiều , ví dụ 1kg bò lean chưa nấu có chứa 5g creatine .
Bảng thành phần :
GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG: | 6 G (1 KHẨU PHẦN) |
---|---|
Creatine Monohydrate | 4050 mg |
-bao gồm creatine | 3565 mg |
Taurine | 450 mg |
Đánh Giá ( 0 )
Nhập mã:
Điều kiện:
- Giá trị đơn hàng đạt
- Mỗi đơn hàng được chỉ áp dụng 1 voucher duy nhất
- Được áp dụng chung với các chương trình khuyến mãi khác
- Những sản phẩm của các thương hiệu như Rule1, ON (Optimum Nutrition) sẽ không được áp dụng vì giá được giảm trước đó.
Sản phẩm liên quan
sản phẩm vừa xem
Giỏ Hàng
Đóng
-
Bạn đang tìm kiếm sản phẩm gì?Tìm kiếm sản phẩm
- Trang Chủ
- Mua 1 tặng 1 Sale 50%
- Giảm 8% Vitamin
- Deal Cuối Tháng Tiết kiệm 500K
- Blackmores Xả Kho Giá Vốn Giảm 30%
- Combo Sức Khoẻ Giảm 30%
- Thanh Lý - Xả Kho Giảm 30%
- Whey Protein | Tăng Cơ Sale 200k
- Mass Gainer | Tăng Cân Sale 5%
- Pre-Workout | Tăng Sức Mạnh
- BCAA & EAA | Phục Hồi Cơ Bắp Sale 100k
- Vitamin | Khoáng Chất Sale 300k
- Diet Food | Thức Ăn Kiêng
- Fat Burner | Giảm Cân
- Phụ Kiện
- Kiến Thức
- Tiện Ích
- Blog
- Đăng Nhập / Đăng Ký
-
Liên Hệ Với Chúng Tôi
Hotline+84909706510
Email Support info@thegioiwhey.com