Kiến thức thể hình

RSS
CHỨC NĂNG CỦA CHOLESTERONE

CHỨC NĂNG CỦA CHOLESTERONE

Cholesterol là một chất mà đại đa số chúng ta đều có khái niệm không tốt cho sức khỏe, ví dụ như có hại cho tim mạch và dễ gây ra bệnh béo phì. Nhưng không hẳn ai cũng biết...

Đọc ngay
ĂN BAO NHIÊU TRỨNG LÀ AN TOÀN?

ĂN BAO NHIÊU TRỨNG LÀ AN TOÀN?

TRỨNG VÀ CHOLESTEROL - ĂN BAO NHIÊU TRỨNG LÀ AN TOÀN Trứng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng và thông dụng, (cả lòng đỏ và lòng trắng) chứa đầy đủ các dưỡng chất mà một tế bào...

Đọc ngay
NÊN UỐNG BAO NHIÊU NƯỚC MỘT NGÀY?

NÊN UỐNG BAO NHIÊU NƯỚC MỘT NGÀY?

GYMER NÊN UỐNG BAO NHIÊU NƯỚC 1 NGÀY?   Mọi tế bào trong cơ thể đều được cấu thành từ nước. Khi tập luyện, cơ thể sẽ toát mồ hôi và mất nước , có thể làm hạn chế các chức...

Đọc ngay
6 LÝ DO NÊN SỬ DỤNG WHEY PROTEIN

6 LÝ DO NÊN SỬ DỤNG WHEY PROTEIN

6 LÝ DO NÊN SỬ DỤNG WHEY PROTEIN Chúng ta thường chỉ biết whey hỗ trợ phát triển cơ nhưng không biết những lợi ích khác của nó. Sau đây là 6 lợi ích của nó: 1. GIẢM MỠ VÀ...

Đọc ngay
CHEAT MEAL

CHEAT MEAL

CHEAT TO WIN: CHEAT MEAL NHƯ THẾ NÀO ĐỂ CÓ THỂ GIÚP ĐỐT MỠ? KHI CHEATING KHÔNG PHẢI LÀ CHEATING GÌ CẢ! Một điều mà nhiều người không nhận ra là Cheating thật sự có thể giúp giảm mỡ bằng...

Đọc ngay